| Яичница – для похудения. | | Печать | |
| 17.03.2010 г. | |
|
Надо сказать, что в Гагаузии, большинство пожилых людей относилось к высказываниям, что яйца вредны из-за холестерина, всегда скептически. Чего не скажешь о молодёжи. Особенно среди молодых девушек, желающих поддерживать голливудские формы, это довольно распространенное мнение. Однако мексиканским учёным, в ходе исследования, удалось развеять этот миф 60 годов. Что касается американских учёных, которые исследовали питательные свойства куриных яиц и их воздействие на организм человека, то они пришли вот к какому выводу;Яичница – идеальное блюдо для завтрака. Регулярное употребление яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье. Как полагают ученые, в ежедневном рационе питания яйца не ведут к накоплению излишнего веса, зато обладают прекрасными питательными свойствами: они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня, пишут "Известия" со ссылкой на The Daily Mail. Человек, который начинает свой рабочий день с такого примитивного блюда как яичница, получает мощный биологический импульс, который помогает ему успешно справляться с работой. В составе яиц есть важнейшие витамины D и B12, протеины, селен и холин, а также широкий набор аминокислот и антиоксидантов.Содержащиеся в яйцах вещества препятствуют образованию катаракты, защищают глазной нерв, нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды. Яйца укрепляют кости и суставы, стимулируют иммунную систему, повышают умственную работоспособность. Яйца - единственный продукт, который усваивается организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике. Материал подготовлен интернет–редакцией edingagauz.com на основе информации www.rian.ru и открытых источников. Hits: 2017 Комментарии (0)
 Написать комментарий
|
RSS feed Comments
Показать/скрыть комментарии
| « Пред. | След. » |
|---|